Zayıflama safahatım! (Not defterimden kopyaladım)

Perhize 5 Ekim 2022 çarşamba günü başladım, salonun kıytırık tartısında 84.90 kiloydum. 16 Kasım 2022'de 79.90 kiloydum, 9 Aralık 2022'de 78.85 kiloydum, 14 Aralık 2022'de 78.40 kiloydum, 24 Aralık'da 78.20 kiloydum, 1 Şubat 2023'de 77.70 kiloydum, 4 Şubat 2023'de 77.25 kiloydum, 23 Şubat 2023'de 76.85 kiloydum, ancak ayakkabı 0.5 kilo çekiyor. Gerçek baskülde 13 Nisan 2023'de 75.80 kiloyum, 3 Haziran 2023'de 75.55 kiloyum, 14 Haziran 2023 75.25 kiloyum, 20 Haziran 2023 74.65 kiloyum. Not: not defterimden kopyaladım.