Diyette son durum👇

Perhize 5 Ekim 2022 çarşamba günü başladım, salonun kıytırık tartısında 84.90 kiloydum, 16 Kasım 2022'de 79.90 kiloydum, 9 Aralık 2022'de 78.85 kiloydum, 14 Aralık 2022'de 78.40 kiloydum, 24 Aralık'da 78.20 kiloydum, 1 Şubat 2023'de 77.70 kiloydum, 4 Şubat 2023'de 77.25 kiloydum, 23 Şubat 2023'de 76.85 kiloydum, ancak ayakkabı 0.5 kilo çekiyor. Gerçek baskülde 13 Nisan 2023'de 75.80 kiloyum, 3 Haziran 2023'de 75.55 kiloyum, 14 Haziran 2023 75.25 kiloyum, 20 Haziran 2023 74.65 kiloyum, 24 Haziran 2023 74.60 kiloyum, 13 Temmuz 2023 73.90 kiloyum, 14 Temmuz 2023 73.85 kiloyum, 25 Temmuz 2023 73.80 kiloyum, 3 Ağustos 2023 73.20 kiloyum, 4 Ağustos 2023 72.85 kiloyum, 15.08.2023 72.60 kiloyum, 23.08.2023'de 71.90 kiloyum, 24.08.2023'de 71.35 kiloyum.