Perşembe, Temmuz 31, 2025

Google Fit uygulamasını 28 Haziran 2025'de yüklemiştim, Temmuz 2025 ayında günlük ortalama 14.553 km yürümüşüm, haftada altı günkü ağırlık çalışmasını da düşünürsek güzel beslenebileceğim bir şehre, ilçeye yerleşebilirsem karın kaslarımı 60 yaşımda bile muhteşem dilimleyebileceğim anlaşılıyor. Aslında istediğim kıvama geldi, fakat beslenme sorunu var, vücut yağ yüzdesini azaltamıyorum, yoksa kilo vermek benim için çocuk oyuncağı sayılır.




 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

THE WORLD OF THOUGHT IS CHAINED