Ağırlık antrenmanının faydası

Kırklareli'nde ev sahibi evi satılığa çıkardı, keriz bulamayınca İstanbul'dan babası gelmek istedi, hiç ısrar etmedim, her şeyde hayır vardır dedim, çünkü mahrumiyet bölgesine benziyordu, imkanları yetersizdi, o nedenle spor salonu üyeliğimi yenilemedim, İstanbul'da sadece yürüyüş fırsatı buldum, derken bir buçuk senelik aradan sonra 29 Ekim 2024 salı günü ağırlık antrenmanına başladım, bugün, 2 Kasım 2014 cumartesi günü semeresini gördüm, nizami 14 barfiks çektim. Kırklareli'nde 16 barfiks çekiyordum, bence daha fazlasını da başaracağım, bomba gibi bir vücutla hicret edeceğim.