Sağlıklı bünye ölçüsü

Ünlü hekimlere göre tam göbeğin üstünden mezura ile alınan ölçüm boyumuzun yarısından aşağıysa "göbekli değiliz, sağlıklıyız," deniliyor, ancak o esnada karnımızı olabildiğince sıkacağız, içeri çekeceğiz. Not: Diyete devam ediyorum ama bu kritere göre azıcık şişkoyum, o yüzden baklavayı arzuladığım şekle sokamadım; zamanla daha da geliştirebilirim, göbek mesafesini o seviyenin altına düşürebilirim.