Akıl sağlığı nasıl korunur?

İnsanın ben normalim demesi anormalliktir, fakat internetin icadı gözümüzü açtı, küffarla aramızdaki uçurumu gördük, bazı mevzuları öğrendik. Bence bir insanın spor ve belgesel yayınları haricinde tv seyretmesi, gazete okuması büyük bir hatadır. Şahsen liseden beri gazetelerin spor sayfası dışında hiçbir yerine bakmadım ki lise ve üniversitede bize ulusal gazetelerin tamamı bedava dağıtılıyordu. Aynı şekilde maçlar, belgeseller, yabancı müzik haricinde tv izlemedim, onlarda da ya sesi kapattım ya İngilizce dil seçeneğini tuşladım. Bu tavrımın çok faydasını gördüm, zihnimi kirletmedim.