Pazartesi, Ekim 14, 2019

Basit ama etkili bir spor yöntemi


Çeşitli sebeplerden antrenman yapamıyorsanız size tavsiyem var. Kollarınızı ve bacaklarınızı her gün onar saniye aralıklarla uzatın, gerin; adale ve mafsallarınızı güçlendirin.
zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

British and American fascism

There's incredible censorship in Turkey , and there's no trace of freedom of expression , but a horrific system has been established...