Yazar, trader, horgeneral, Türk Silahsız Kuvvetleri Başkomutanı, Yokluk Fonu reisi, Hıyanet İşleri Başkanı, kuş pezevengi, düş hekimi, hayal taciri, borsa peygamberi, parayolları genel müdürü, parabulucu, kültür aristokratı, üstün korkaklık madalyası, beyaz zenci, haymatlos, tektuşconi, heccav, beisicumhur, ekomünist, futbolog, yumurtakolik, arbitraj, satranç, snooker, müzik, briç, body building, kafes dövüşü. Not: Sosyal medyada sadece bluesky'da yazıyorum.
Pazartesi, Ekim 14, 2019
Basit ama etkili bir spor yöntemi
Çeşitli sebeplerden antrenman yapamıyorsanız size tavsiyem var. Kollarınızı ve bacaklarınızı her gün onar saniye aralıklarla uzatın, gerin; adale ve mafsallarınızı güçlendirin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder