Pazartesi, Ekim 14, 2019

Isınma hareketlerinin ihmali sakatlığa davetiyedir


Isınma hareketlerini ihmal etmeyin, yoksa sakatlanabilirsiniz. Esneme, gerinme de önemli, antrenman öncesinde yapılması gerekir. Bir organda zedelenme, acı, sızı, cart curt varsa spora bir süre ara vermekte,yarar var.
zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

Because I am foolish and dishonest, I am given strange thoughts. What do intelligent and honest Americans, British, and French people think?

The British, French, and Italians occupied Ottoman lands for years, and with the support of all of them, including America, the Ottomans los...