Diyette şeker, tuz ve yağdan kaçmak doğru mu?

Bence şeker, tuz ve yağ vücudun olmazsa olmazlarından olup eksikliği ciddi sağlık sorunları yaratabilir. Dozajı ayarlamak gerekir, ayrıca karbonhidrat alımında nişasta içerikli ekmek yerine kepekli ekmek gibi alternatiflere yönelmek doğru olabilir.